SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Wilgotne ciasto czekoladowe z kabaczkiem /SFD/2016/9/8/22c28f7d2d3442a58c67c574879c5d18.jpg Składniki: - 300 g kabaczka ( lub cukinii ) - 100 g ciepłego masła - 100 g oleju kokosowego - 200 g cukru brzozowego (ksylitolu) - 2 jaja - 100 g musu jabłkowego - 100 g mleka - 300 g mąki orkiszowej - 60 g kakao - 70 g gorzkiej czekolady - ½ łyżeczki soli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2016-09-08 18:14:19 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tłuszczu z bioder , boczków ud oraz łydek oraz wyrzeźbić brzuch. Mój trening to codziennie rowerek na czczo rano(7.00-7.30) 60minut + przed rowerkiem rozciąganie oraz: 100 pompek (4 x 25) przerwy pomiędzy 1min - 2 min 50 przysiadów 50 brzuszków Wiek: 17 lat Wzrost: 189 cm Waga: 74 kg Klatka 90 cm Nad pępkiem 72 cm ( najwęższe miejsce ) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-06-27 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa! Zalecane dawkowanie Jedna tabletka dwa razy na dobę(rano i wieczorem). Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Multi Pro 32X Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Vitamin A (as Beta Carotene) & (as Acetate, Incl) 10,000 IU Vitamin C (as Ascorbic Acid) 200 mg Vitamin D3 (as [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2013-09-10 15:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęc zwiększenia masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cykl rozpocząć i myślę tutaj nad Shockiem i Stormem + dietka, lub jakieś mono, węgle lub gainer lub białko + glutamina... dieta: 1. Posiłek numer 1 ( śniadanie ) - 70-100 gram owsianki z wodą - 3 jaja na twardo 2. Posiłek numer 2 ( drugie śniadanie ) - ryż 100 gram + jogurcik owocowy 3. Posiłek numer 3 ( trzecie śniadanie ) - / banan / lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-05-20 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów

    Temat
    Doping

    podobny cykl miał kolega tylko chciałbym się dowiedzieć od wiekszości osób czy zjeżdrzać tym propem bo hcg się troche boje ;P 1-8 cido /500mg week 9-10 prop / 100mg eod 11- prop / 50mg eod - hcg 1500eod 12- prop / 50mg e3d - hcg 1500eod dzień po ostatniej inekcji clomid 100,100,100 reszte po 50 do 24tab mam pytanie czy zrezygnować z tego propa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-03-25 12:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu i diety na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich serdecznie. Mam na imie Khalam, mam 28 lat, 183 cm wzrostu i na obecna chwile waze 94kg (miesiac temu wazylem 100kg ale zrobilem sobie dosc intensywny trening redukcyjny polaczony ze spalaczem tluszczu T6 i dieta niskokaloryczna - 1500kcal dziennie, minimum cukrow i tluszczy i duzo protein, wszystko z parownika). Swoja przygode [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-06-22 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cabaser dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] moim przypadku , mam lajtowy problem z fają nie jest napopowana na maxa ;p libido również mi trochę spadło Leci Tren 250mg week Cypek 750 mg week Bold 750 mg week Prop 100 mg EOD Deka 100 mg week Nie mam możliwości robienia badań ...... :( najbliższe badania kontrolne w grudniu 1. WIEK:34 2. WAGA:81,8 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17785 Data: 2018-10-29 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_100_Whey_i31856_d380x380.jpg Opis - 24 g białka serwatki jakości premium w porcji - Aż 5,5 grama BCAA w porcji - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej Platinum 100% Whey nie tylko zawiera 24 g białka w porcji, ale również 5,5 g BCAA - to więcej niż można znaleźć w niektórych preparatach BCAA. 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2014-11-25 11:31:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I opcja 1: praca szejk(by rusku) znalazłem kiedyś na forum, dobry patent, można zrobić dzień wcześniej i wypić w drodze do pracy 30g wpc + 300ml mleka + 50g owsianki + 100g twarogu poltlustego + 1 banan opcja 2: dom Płatki owsiane(65g)+mleko(350g)+ 3 jajka(180g)+orzechy włoskie(15g) opcja 3: dom * 100g płatków owsianych górskich * 300ml [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-08-27 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica w kaloriach a szybkość metabolizmu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal: Jest to dieta anorektyczek tzw. Ana Boot Camp, która trwa 50 dni i chudnie się w tym czasie 10 kg: Dzień 1: 500 kalorii Dzień 2: 500 kalorii 3:300 kcal 4:400 kcal 5:100 kcal 6:200 kcal 7:300 kcal 8:400 kcal 9:500 kcal 10:Fast 11:150 kcal 12:200 kcal 13:400 kcal 14:350 kcal 15:250 kcal 16:200 kcal 17:fast 18:200 kcal 19:100 kcal 20:fast [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2011-01-06 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc , wyjaśnienie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie nad kupnem Carbo do uzyskania większej ilości wegli. moja dietka wygląda następująco : -2g/kg Białka kurczak gotowany , ryby z pieca , twaróg chudy, baiłko trec whey 100 -1g/kg tłuszczy oliwa z oliwek , orzechy laskowe , wiórki kokosowe -3,5g/kg wegli płatki kukurydziane , ryż biał , ciemny , makaron 4jajeczny , kasza gryczana , chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2012-02-17 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypije Posiłek 1: 7:00 płatki owsiane błyskawiczne 50 g b: 6 t:3,6 w: 34,65 mleko 2% 250 ml b: 8,5 t: 5 w: 12,25 30 g orzechów włoskich b:4,5 t:18 w:5,4 Posiłek 2: 10:00 100 g szynki z indyka b: 17,1 t: 1,6 w: 0,1 100 g pumpernikla b: 6,8 t: 1,0 w: 45,8 Posiłek 3: 13:00 2 banany b: 3,3 t:0,6 w: 70,5 Posiłek 4 16:00 100 g piersi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2005-05-05 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase ocena poprawa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam jak sprawdzić MARTWY CIĄG: próbowałem aby 120 ale dużo więcej do 150 dało by rade WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:po 2 kontuzjach barku wole nie próbować ale cos ponad 100 albo i 100 równe WIOSŁOWANIE SZTANGI z 65x15 gdzieś może trochę więcej WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ nie próbowałem z względu na bark ćwiczę tylko ok 60kg teraz PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-06-12 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy stack z Kre-Alkalyn HYPER SHOCK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opatentowany w Stanach Kre-Alkalyn® (forma kreatyny nie ulegająca konwersji do bezużytecznej kreatyniny). Dzięki niej Twój organizm ma odpowiednią ilość czasu, aby niemal w 100% zagospodarować jej beneficjalne właściwości, które wykorzystasz na ciężkim treningu. Jak wskazują badania, niewielka ilość Kre-Alkalyn® jest o wiele bardziej skuteczna [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 19:12:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ActivLab - HOT

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hot_i2103_d400x400.jpg ActivLab - HOT - 400 / 1000 / 3000g ActivLab HOT Sport Drink to nowoczesny koncentrat napoju izotonicznego. - uzupełnia straty elektrolitów spowodowane wysiłkiem - poprawia bilans energetyczny w trakcie trwania aktywności fizycznej (opóźnia powstawanie oznak zmęczenia oraz zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich uzytkowników. Sprawa wygląda następująco.. Po około 4-5 miesiącach po odbloku z poprzedniego cyklu (cypio 1-12 100 mg e4d/metanabol 1-5 30 mg/ed + prop 5 tygodni 100 mg/e2d) zaczęły się drobne problemy z potencją. Mały stawał, ale czasem podczas seksu robił się niestety miękki... Cała sytuacja po około dwóch-trzech miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2019-05-20 07:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CTD Labs - 17-Hardcore

    Temat
    CTD Labs

    [...] kapsułkę dziennie. W dni treningowe, wziąć 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 17-Hardcore Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap Zawartość jednej porcji zaw: 17-Halo-Methyl-Dianadrone 400 mg Wild Yam 100 mg Glabra 100 mg Beta Ecdysterone 100 mg Phosphatidyl Choline 100 mg Citric Acid

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2013-09-25 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być ruchy złożone, wielostawowe, takie jak wyciskanie, przysiady, podciąganie, przyciąganie i martwy ciąg. Następnie dodaj dwa ćwiczenia izolowane (po 3 serie każdego i 10-100 powtórzeń w serii), w których skupisz się na technice ruchu i szczytowym napięciu mięśni. W tych ostatnich Ćwiczeniach Milos gęsto korzysta z zaawansowanych technik [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-25 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nowa z waga 120,8kg. Olbrzymia opona na brzuchu , z gora nie jest tak tragicznie,ale tez ostra praca mnie czeka. Jedynie nogi mi pozostaly w dobrej formie (lydke mam w 100% zadowalajaca jedynie udo urzezbic-bo jest teraz takie ubite),ale to dzieki Mariuszowi ktory zawsze nas gonil i skupial sie dosc mocno na nogach. Przez te 5 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2009-11-01 02:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://img686.images...i/benatti2.jpg/ WYMIARY: ROZ NA METCE XL DLUGOSC CALKOWITA MIERZONA OD RAMIENIA 70 CM SZEROKOSC POD PACHA 66 CM X 2 DLUGOSC REKAWA OD PACHY 52 CM 100% NOWY I ORGINALNY 100% BAWELNA TOMMY HILFIGER CENA 100zł http://img337.images...yhilfiger3.jpg/ http://img34.imageshack.us/i/th2a.jpg/ WYMIARY: rozmiar z metki M [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2010-05-27 16:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)